Merhaba ,
Ben Çağlar. Sizlerden biriyim. Bir anne…Çocuklarımız için en doğrusunu arıyoruz hep birlikte. Ve hepimizin gittiği yollar birbirimize rehber..
Dokuz Eylül Üniversitesi Turizm ve Otelcilik bölümünden sonra 1 sene Amerika’da daha sonra İzmir ve İstanbul’da 5 yıldızlı otellerde 15 sene farklı departmanlarda çalıştım. İzmir de yaşıyorum evliyim. Lâl ve Barış isminde 2 çocuğum var. Lâl 7, Barış 3 yaşında.
2014 yılında Lâl’in doğumu ile birlikte hayatım çok değişti. İlk zamanların verdiği uykusuzluk, tecrübesizlik, yorgunluk ile kucağımda sallayarak, emzirerek o an için nasıl uyutabiliyorsam annelik duygularımla en iyisini yapmaya çalışıyordum. Bu süre zarfında internetten araştırmalar yapıyor ve uyku ile ilgili kitaplar okuyordum. Yaptığım araştırmalarda çok fazla bilgi ve yöntem vardı ve sonunda kendim uyku eğitimi vermeye karar verdim. İlk zamanlar bazı konularda başarılı olsam da diş çıkarma, hastalık, yürüme ile birlikte tekrar başa döndüm. Daha sonra ikinci bebeğime hamile kaldım. İşler benim için daha da zorlaşmaya başladı ve dışarıdan pedegog desteği ile bebeğime uyku eğitimi vermeyi denedim. Amacım ikinci bebeğimi kucağıma almadan önce, ilk bebeğimin sağlıklı uyku alışkanlığını kazanmasıydı. O an için bana çok mantıklı gelen şeyler vardı fakat daha sonra IPHI’dan aldığım eğitim sürecinde, nerelerde hata yaptığımı anladım.. Duygusal zindeliğin, iletişimin, beraber kaliteli zaman geçirmenin, mizacın uykuyu bu kadar etkilediğini bilmiyordum. İlk bebeğim ile birlikte yaşadığım uykusuz yıllardan sonra ikinci bebeğime hamile kalmam ile birlikte artık daha farklı bir şeyler yapmam gerektiğini anladım. İlk bebeğimin de verdiği tecrübe ile daha rahatlamış ve sakindim bebek bakımı konusunda. Fakat gece aynı anda 2 çocuğumun uyanması, farklı ihtiyaçlarının olması ve anne olarak hepsine yetişmeye çalışmak, uykusuzluk, gerçekten zordu. Uyku ile ilgili artık destek almam gerekiyordu. Uyku danışmanlığı ile ilgili araştırma yaptığım sırada Güliz Hanım ile yollarımız kesişti. Uyku eğitiminin kitaplarda yazılanlardan çok daha fazlası olduğunu, sabırlı olmanın, motive olmanın, tutarlı olmanın çözümde en önemli anahtar olduğunu gördüm. Sonrası mı:) ..Gece kesintisiz uyuyan bir bebek ve tüm çocuklarının ihtiyaçlarına karşılık vermeye gayret gösteren, artık uyuyan , akşam kendine özel zaman ayıran mutlu bir anne:) Bu mutluluğu yaşadıktan sonra diğer annelere yardımcı olabilmek için eğitim alıp uyku danışmanı olmaya karar verdim. ABD International Maternity and Parenting Health Institute’da 1 sene süren ‘’Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığı Koçluk Eğitim programını bitirdim ve pek çok aile ile çalıştım. Almış olduğum eğitim ile birlikte başta kendi çocuklarım olmak üzere pek çok konuda bakış açım değişti.
Her bebeğin gelişimi, mizacı, aile dinamikleri, ihtiyaçları farklıdır. Bebeğinize, tek bir açıdan değil tüm faktörleri değerlendirerek bütünsel bir bakış açısıyla davranışsal yöntemler kullanmadan, bebeğinizin ve sizin aranızdaki bağı zedelemeden, adım adım ilerleyen bir program, plan yaparak sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırıyoruz.
Çalıştığım ailelerin mutlu olması, bebeklerin sağlıklı uyku alışkanlıkları kazanması benim için en büyük hediye…
