Uyuyan Bebekler Akademi Açıldı.
Kendi Hızınızda bebeğinizin uykularını Bütüncül Uyku İletişimi Yaklaşımı
ile Düzenleyin.
Unutmayın huzurlu bir uykuya giden yolun YIPRATICI olması gerekmez!
Online, Ekonomik ve Sonuç Odaklı…
Uyuyan Bebekler Programı Nedir?
Bu program bebeğini emzirerek-kucakta-sallayarak ( kucak-ayak-pilates topu-salıncak vb.) uyutan ailelerin güvenli bağlanmayı temel alan Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı ile Uyku Eğitimi Yöntemlerini kullanmadan bebeklerinin uykularını optimize edebilmeleri için oluşturulmuştur.
Bu programda Klasik uyku eğitimlerinde olduğu gibi ona gittikçe tepkisiz kalmanız, ağlatmanız, katı kurallar içinde kaybolmanız veya kendinizi bebeğinizden uzaklaştırarak iyi bir uyku sağlamanız gerekmez.
Bu programda bebeğinizin aylardır belki de yıllardır alıştığı ve güven duyduğu uyutulma şeklini bir anda değiştirerek onu yatağına tek başına koymanız gerekmeyecektir. Böyle büyük bir değişim hatırı sayılır bebek ve aslında tüm aile için çok yıpratıcı bir süreçtir. Bu sırada ona dokunmanız, arada kucağa almanız ise onun için bir şey ifade etmeyecektir. Unutmayın huzurlu bir uykuya giden yolun bu şekilde yıpratıcı olması gerekmez!
Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı bebeğinizi gözlemleyerek, her geçen gün onu daha çok anlamanızı, yaşına uygun beklentileri farkına varmanızı, aranızdaki güven bağını güçlendirerek ve ilişkinizi dönüştürerek bebeğinizi üzmeden tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmayı amaçlıyor.
Siz ebeveynlerin görevi ise onları zorlamadan, ittirmeden kendi hızlarında ve bütünsel bir bakış açısıyla huzurla uyumaları için onlara bu yolda sadece eşlik etmek. Her bebeğin kendi hızında ilerlediğini unutmadan…
Bu program ile tüm süreç boyunca bebeğinizin yanında olacak, sevgi ve ilginizi hiç kesmeden uykuyu etkileyen tüm etkenlerin ne olduğunu anlayacak, bebeğinizin hızında minik adımlarla güven bağınızı destekleyerek ayına/ yaşına uygun şekilde uykuları nasıl uzatabileceğinizi keşfedeceksiniz.
Bu programın Sizin İçin Uygun Olmadığını Nasıl Anlarsınız?
- Eğer kısa, şipşak çözümler arıyorsanız.
- Sabırlı ve kararlı değilseniz
- Değişim için çaba harcamak istemiyorsanız
- Klasik Uyku Eğitimi yöntemlerine ( sandalye yöntemi, ferber vb.) daha sıcak bakıyorsanız
- Bir sihirli değneğin tüm problemleri çözmesini bekliyorsanız
BU PROGRAM SİZE UYGUN DEĞİLDİR!
Sık Sorulan Sorular:
1- Programınızı nasıl satın alabilirim ve eğitime nereden erişebiliyorum?
Programı satın aldığınız anda sistem sizi programa yönlendirecektir. Programa tüm erişiminiz hemen açılacaktır. Programları ( Online Programlar) bölümünden satın alabilirsiniz.
2- Uyuyan Bebekler Online Uyku Okulunda hangi yöntemi kullanıyorsunuz? Sizi farklı yapan nedir?
Bu program bebeğini emzirerek-kucakta-sallayarak ( kucak-ayak-pilates topu) uyutan ailelerin güvenli bağlanmayı temel alan Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı ile Uyku Eğitimi Yöntemlerini kullanmadan bebeklerinin uykularını optimize edebilmeleri için oluşturulmuştur.
Bu programda Klasik uyku eğitimlerinde olduğu gibi ona gittikçe tepkisiz kalmanız, ağlatmanız, katı kurallar içinde kaybolmanız veya kendinizi bebeğinizden uzaklaştırarak iyi bir uyku sağlamanız gerekmez.
Bu programda aylardır belki de yıllardır isteyerek veya istemeyerek siz ebeveynleri tarafından alıştırıldığı, güven duyduğu uyutulma şeklini değiştirip bir anda yatağına tek başına koyulması gerekmeyecektir. Böyle büyük bir değişim hatırı sayılır bebek ve aslında tüm aile için çok yıpratıcı bir süreçtir. Bu sırada ona dokunmanız, arada kucağa almanız ise onun için bir şey ifade etmeyecektir. Unutmayın huzurlu bir uykuya giden yolun bu şekilde yıpratıcı olması gerekmez!
Bütüncül Uyku İletişimi yaklaşımı bebeğinizi gözlemleyerek, her geçen gün onu daha çok anlamanızı, yaşına uygun beklentileri farkına varmanızı, aranızdaki güven bağını güçlendirerek ve ilişkinizi dönüştürerek bebeğinizi üzmeden tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmayı amaçlıyor. Uyku bir bütündür. Bu nedenle bütüncül bir bakış açısı ile ele alınmalıdır. Bütüncül Uyku İletişimi Yaklaşımı ile uykuya bütüncül yönden bakabilmeyi, bebeğinizin uykularına engel olan tüm faktörleri onun hızında değiştirmeyi keşfedeceksiniz.
3 Bu sürecin sonunda ne beklemeliyim? Garanti veriyor musunuz?
Bu program sonunda geleceğiniz nokta ailenize ve bebeğinize göre değişiklik gösterecektir. Süreç boyunca tutarlılığınız, bebeğinizin mizacı, yaşam tarzınız ve elbette beklentileriniz süreci şekillendirecektir.
İçerisinde bebeğin olduğu hiçbir konu ile ilgili bir garanti verilmesi elbette söz konusu değildir. Eğer biri size bu konuda garanti veriyor ise öncelikle bunu sorgulamanızı öneririm.
Maalesef ülkemizde bebek uykusu konusunda gerçekçi olmayan beklentilere sahibiz. Uyku, zorla eğitilmesi gereken bir olgu değildir. Zaten her birey dünyaya uyumak için programlı olarak gelmiştir. Uyumak yaptığımız en doğal şeydir.
Bütüncül Uyku İletişimi ile hedefimiz doğal uyku sürecini olumsuz etkileyen faktörleri anlayıp değiştirmek, ebeveynler olarak doğru yaklaşım şekilleri konusunda bilgi sahibi olarak gerçekçi beklentiler ile tüm ailenizi huzurlu uykulara kavuşturmaktır. Elbette onların bir bebek olduklarını, her an gelişmekte olan bir varlık olduğunu ve ebeveynlerine her konuda ihtiyaç duyduklarını unutmadan…
Bazı bebek ve aileler için kesintisiz gece uykuları ve uzun gündüz uykuları çok daha hızlı şekilde gelişirken, bazı bebeklerin kesintisiz uykulara kavuşması daha uzun zaman alabilir. Kimi bebek gece kesintisiz uyurken, gündüz uykularının gelişimsel olarak olgunlaşması için daha çok zamana ihtiyacı vardır. Kimi bebek ise gece 1 veya 2 defa uyanmaya devam edebilir. Ancak ne olursa olsun programda size sunulan her adımda bebeğiniz ile güven bağınızı zedelemeden bebeğinizin uyutulma şeklini aşamalı olarak değiştirecek, düzeninizi oluşturacak, problemler karşısında ne şekilde yaklaşmanız gerektiğini içselleştirerek gece uykularını ve gündüz uykularını çok daha verimli hale getirebileceksiniz.
4- Programınıza dahil olan hizmetler nelerdir?
Programı satın aldığınız andan itibaren 3 ay boyunca programa sınırsız erişim hakkınız bulunmaktadır.
İhtiyacınıza ve tabi ki ayırabileceğiniz bütçeye bağlı olarak size farklı paketler sunarak bu programdan olabildiğince daha çok ailenin faydalanmasını diliyorum.
- Pakette tamamen Online Video ve yazılı içeriklerle ilerleyebilirsiniz. Bu online programların içerisinde en ekonomik olan seçenektir. Haftalık Online Destek Gruplarına katılım hakkınız bulunmaz.
Programdaki her aşama size adım adım anlatılmaktadır. 2016 yılından beri verdiğim tüm özel danışmanlıklarda ve eğitim gruplarında karşımıza çıkabilecek tüm soru, sorun ve çözümleri bulabileceğiniz bölümler de içerdiği için kolaylıkla bu paket ile bebeğinize sağlıklı uyku alışkanlıkları kazandırabileceğiniz bir programdır.
- Pakette Online Video ve yazılı içeriklere ek olarak Haftada bir planladığımız Online Destek Gruplarına katılarak bana sorularınızı bire bir olarak sorma imkanınız olacaktır. Ayrıca sizinle aynı süreçlerden geçen diğer ebeveynlerle birlikte olmak ekstra bir desteğe ihtiyacı olan ebeveynler için değerli bir motivasyon olacaktır.
Satın aldığınız paketlerden bağımsız olarak yardıma ihtiyacınız olduğunda benimle birebir Online Koçluk Randevusunu indirimli şekilde paketinize dahil edebilirsiniz.
5- Programa erişim hakkı ne kadar sürüyor?
Programı satın aldığınız andan itibaren 3 ay boyunca programa sınırsız erişim hakkınız bulunmaktadır.
6- Sorularım olursa ne yapacağım?
Programı satın aldığınız andan itibaren 3 ay boyunca programa sınırsız erişim hakkınız bulunmaktadır.
Hakkımızda
Merhaba Ben Güliz. 2014 yılında oğlumun doğması ile birlikte kendimi karmaşık duygular içerisinde bulmuştum. Birçok araştırma yapmama rağmen bir bebek ile gerçek hayat hakkında hiçbir şey bilmiyordum. Emzirme konusunda bir problem yaşamıyordum ancak uykular konusunda çaresizdim.
Oğlum 9 aylık olduğunda bir uyku danışmanıyla çalıştım ve hayatımız gerçekten de büyük bir dönüşüme uğradı. Evet deliksiz uykularımıza kavuşmasına kavuşmuştuk ancak bu uykulara kavuşma şeklimizde iç güdülerimi rahatsız eden bir şeyler vardı.
Eğitim sürecinde bebeğimi, gece uyandığında, ağlarken, odasında minimum 15-20 dakika tek başına ağlamaya bırakmam istenmişti. Maalesef bu söyleneni o dönemde uygulamıştım.
Gerçekten de bir bebeğin uyumasını sağlamak için onu belirli süreler odasında ağlayarak bırakmamız gerekiyor muydu? İçimde taşıdığım bu merak ve aslında harekete geçmemi sağlayan bu rahatsızlık hissi zaten çok sevdiğim uyku konusundaki araştırmalarımı derinleştirdi. Bu eğitimi nasıl ve nereden alabilirim diye araştırırken ABD merkezli IPHI ile tanıştım.
Ve evet haklıydım bebeklerimizin fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını zamanında ve şefkatle karşılayarak da o çok özlediğimiz uykulara kavuşabilirdik.
Ardından (IPHI) International Parenting and Health Institute’da Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığı Eğitimimi tamamladıktan sonra çalıştığım hiçbir aileye böyle bir öneride bulunmadım. Çünkü bebek ve çocukların sağlıklı uykulara kavuşması için tek başlarına ağlamaya terk edilmeleri veya görmezden gelinmeleri gerekmiyordu. Bu bakış açısı işime her geçen gün daha büyük bir tutku ile bağlanmamı sağladı.
Bebeklikte ve erken çocukluk döneminde uyku beyin için temel bir gereksinim. Uyku, normal büyüme ve gelişme, doku yenilenmesi, bağışıklık fonksiyonunun güçlenmesi ve duygusal gelişim için gereklidir. Yetersiz uyku, çocuğun biyo-psiko-sosyal sağlığını, günlük yaşam aktivitelerini, davranışlarını ve ilişkilerini olumsuz etkiler. Uykunun bebeklikten itibaren insanoğlunun fizyolojik, psikolojik ve sosyal hayatlarını etkileyen önemli bir kavram olduğu konusunda tüm uzmanlar hem fikir olsa da bebek ve çocuk uykusu konusunda yapılan uygulamalar, yaklaşımlar ve yöntemler konusunda aynı fikirde olmadıklarını, hatta ağlatma odaklı, geçmişten gelen ve uygulanan bu yaklaşımların bebek ve çocuk dünyasına yarardan çok zarar verebildiklerini de söylememiz mümkün gözüküyor.
Türkiye’de “Uyku Eğitimi” algısını değiştirebilmek en önemli amacım. Bu konuda büyük bir heyecan duyuyorum.
Eğitimim:
ABD International Parenting and Health Institute’da Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığı sertifika eğitim programını tamamlayan Güliz G. Özsaruhan UYUYAN BEBEKLER Bebek Uyku Danışmanlığı markasının kurucusudur.
Çocuk gelişimi konusunda uluslararası düzeyde tanınmış olan Dr. Harvey Karp’ın geliştirmiş olduğu Happiest Baby Educator’ın lisanslı eğitmenidir.
İlk Lisans eğitimini İstanbul Bilgi Üniversitesi Medya ve İletişim Sistemleri bölümünde tamamlayan Güliz G. Özsaruhan, sürekli olarak kendini geliştirmenin önemine inandığı için ilk olarak Çocuk Gelişimi Ön Lisans eğitimini tamamlamış ardından Çocuk Gelişimi Lisans programını bitirerek Çocuk Gelişimi Uzmanı olmuştur.
ABD Merkezli Dünya’da 9 farklı dilde eğitim veren IPHI Türkçe Hamile ve Bebek Uyku Danışmanlığı Programının eğitmeni olan Güliz G. Özsaruhan, 2018 yılından bu yana Bütüncül Uyku Danışmanı olmak isteyen kişilere IPHI lisansı ile eğitimler vermektedir.
